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CheetAppDemo

Full body B

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Tutto salvato
Demo: le serie restano solo in questa pagina e non vengono salvate.

Kettlebell swing

Video esplicativo: Kettlebell swing
Animazione CheetApp dell'esercizio.
Obiettivo:
4 × 4-6 · RIR 2 · 40 kg
Ultima volta:
4×40 · 5×40 · 6×40 · 4×40
Esecuzione ↗

Serie 1 di 4

RIR (facoltativo)

RIR = ripetizioni che restano in serbatoio a fine serie. RIR 2 = avresti potuto farne altre 2.