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Corsa veloce (ripetute o soglia)
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Esercizio 1 di 2
Ripetute di corsa
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Video esplicativo: Ripetute di corsa
Animazione CheetApp dell'esercizio.
Obiettivo:
1 × 3000s
Ultima volta:
1200s
Esecuzione ↗
Serie 1 di 1
Secondi
Riscaldamento
Ho avvertito dolore
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